2015年02月
妊活中にも必要なんです
妊活中から積極的に摂取していきたいものに葉酸があります。 以前は妊娠してからという話でしたが、今は妊活中からの摂取を推奨していますしね。 続きを読む...
腹筋をしてダイエットをしてみる
ダイエットを始めてみようと思い毎日一生懸命腹筋運動をしてませんか？私もよくしています。 そこで腹筋といって真っ先に思いつくことといえば、仰向けの姿勢で、両手を頭の後ろにあてて起き上がるものです。 しかし腹筋がうまくできな […] 続きを読む...
酵素ドリンクで得する事とは
酵素ドリンクを役立てながら生活する事もおすすめです。健康的になっていく事ができます。酵素は、漬物などにも多く含まれていますので、野菜で作られた漬物をご活用するというのも大変おすすめになってきます。 続きを読む...
全身脱毛で体がきれいになっても・・・気分は
この間、といっても昨日だけど、最悪。 よく渋谷には買い物に行ったりするからどこに何があるのかは目をつぶってもたどり着けるくらいの自信はあるけど、 新宿はわけわからない！ 新宿の改札が今なんか私鉄の乗継なんとかで、工事して […] 続きを読む...
お風呂は入り方を考えましょう
ゆっくり温まれてリラックス効果も高いお風呂ですが、時と場合によっては入浴自体が危険なことがあります。経験的に“どんな時にお風呂に入っていはいけないか”ということなど、分かっていると言われるかもしれませんが、改めて 続きを読む...
炭水化物ダイエットの注意すべき点について
普段通りの食事から、炭水化物を減らすだけで誰でも気軽に実行できる炭水化物ダイエットは、様々な人に人気があります。炭水化物ダイエットの利点に、ダイエット効果が速やかに現れることがあります。炭水化物ダイエットは、効果が劇的に […] 続きを読む...
友人が我がまま過ぎて本当に呆れています
私も友人もハンドクラフトが好きで、よくお互いの家に集まっては一緒にネックレスやブレスレット等のアクセサリー作りを楽しんでいます。 私はシンプル系、友人は派手目のアクセサリーが好きなのですが、二人共その辺りは特に気にせず、 […] 続きを読む...