海産物を愛する国民!!

2017年12月06日 / user34810 / その他 / コメントする

冬到来の時期が来ましたね。

雪も降る状態になりました。

ついこの前まではとても暑くて寝るのも
難しい状態で皆、疲れきっていたと思って
いたら、あっという間に寒い季節になりました。

 

秋の時間がとても短い感じがします。

 

この時期に私達日本人はある海産物に
目がいくかと思います。

 

テレビでも大々的に取り上げられてます。
テレビでも販売する番組も多くなります。

 

本当に美味しいですよね。

 

この海産物には多くの栄養素が入っていて
私達の体にも良い成分なので、積極的に摂取
していきたいです。

 

とりわけダイエットをしている女性にとっても大変
役立つ食材ですし、それに低カロリーで高タンパク
なのが嬉しいですね。

 

この海産物には3種類があり、その一つには育毛
にも効果が期待出来るロイシンという成分が含まれて
います。

 

このロイシンは育毛の効果に加えて、昨今に健康
ブームで注目を集める筋トレですが、筋肉増強に
も効果が期待できます。

 

このロイシンが代謝されてHMBという物質になり
筋肉繊維に吸収されることで筋繊維は太くなって
いきます。

 

従ってこの海産物を摂取しない理由は見当たらないですね。

 

蟹三昧で幸福を味わいましょう!!